La glucosa en sangre es un indicador clave de nuestra salud metabólica. Mantener niveles adecuados es fundamental para prevenir la diabetes y otras afecciones relacionadas con el metabolismo. Sin embargo, muchas personas desconocen su estado hasta que aparecen síntomas preocupantes. En esta nota, te explicaremos qué es la glucosa en sangre, cuáles son los niveles normales y qué exámenes debes realizarte para evaluar tu riesgo de diabetes.

¿Qué es la glucosa en sangre y por qué es importante?

La glucosa es el principal combustible de nuestro cuerpo. Proviene de los alimentos que consumimos y es utilizada por las células para obtener energía. La insulina, una hormona producida por el páncreas, se encarga de regular los niveles de glucosa en el organismo.

Cuando hay un desequilibrio en estos niveles, puede haber dos condiciones principales:
✔️ Hipoglucemia (niveles bajos de glucosa), que puede causar fatiga, temblores y mareos.
✔️ Hiperglucemia (niveles altos de glucosa), lo que puede indicar resistencia a la insulina o un posible inicio de diabetes.

Síntomas de alerta: ¿Cuándo debo hacerme un chequeo?

Si experimentas alguno de estos síntomas de forma frecuente, es recomendable realizarte un análisis de glucosa en sangre:
🔹 Fatiga constante o falta de energía.
🔹 Sed excesiva y aumento en la frecuencia urinaria.
🔹 Visión borrosa o dificultad para enfocar.
🔹 Heridas que tardan en sanar.
🔹 Pérdida o aumento repentino de peso sin motivo aparente.

Si tienes antecedentes familiares de diabetes o llevas un estilo de vida sedentario, es aún más importante hacerte chequeos regulares para prevenir complicaciones a futuro.

¿Qué exámenes pueden ayudarte a detectar un problema de glucosa?

En Laboratorio Clínico Platinum, contamos con pruebas especializadas para evaluar tus niveles de glucosa y detectar a tiempo cualquier alteración.

✅ Glucosa en ayunas: mide los niveles de azúcar en la sangre después de un período de ayuno de al menos 8 horas.
✅ Hemoglobina glicosilada (HbA1c): refleja los niveles promedio de glucosa en los últimos 2-3 meses, ideal para detectar diabetes o prediabetes.
✅ Prueba de tolerancia a la glucosa: se usa para diagnosticar diabetes gestacional y evaluar cómo el cuerpo maneja el azúcar después de consumir una cantidad controlada de glucosa.

Prevención y cuidados: ¿Cómo mantener niveles saludables de glucosa?

Para reducir el riesgo de desarrollar diabetes, sigue estas recomendaciones:
✔️ Lleva una alimentación equilibrada con bajo consumo de azúcares refinados y carbohidratos procesados.
✔️ Mantén una rutina de ejercicio regular para mejorar la sensibilidad a la insulina.
✔️ Controla tu peso y evita el sedentarismo.
✔️ Realiza chequeos médicos periódicos para detectar cualquier alteración a tiempo.

Conocer tu nivel de glucosa en sangre es una herramienta poderosa para prevenir enfermedades metabólicas y tomar el control de tu salud. En Laboratorio Clínico Platinum, estamos comprometidos con tu bienestar y ofrecemos pruebas de glucosa confiables y precisas.

Fuentes

• Organización Mundial de la Salud (OMS)
• Asociación Americana de Diabetes (ADA)
• Redacción web de Platinum